サービス・料金

◆実施しているサービスについて◆

東京都内、六本木を中心に活動しております。
1対1で対応する「パーソナルコンディショニング」がメインサービスです。
パーソナルコンディショニングでは、主にエクササイズとストレッチを実施します。
大まかな実施内容は、以下の通りです。


パーソナルコンディショニング
初回実施内容

  1. からだの状態やご要望の確認
  2. からだの状態を把握するための身体評価
  3. 現状のからだの状態をお互いに共有し、目標達成のための方針を説明
  4. 共有した方針に基づいたエクササイズなどを実施
  5. セルフケア・セルフエクササイズの紹介(最大でも3種目程度)

初回以降の実施内容

  • 共有した方針に基づいたエクササイズなどの実施
  • からだの状態の継続的なチェック
  • からだの変化に応じた臨機応変なプログラム作成
  • ご要望の変化に応じた臨機応変なプログラム作成

◆その他のサービス◆

  • グループレッスン形式のコンディショニング教室

Training studio 「Freeにて実施
場所:東京都杉並区永福3-57-18 永福MRビル2階
最寄り駅:京王井の頭線「西永福駅」北口より徒歩2分
Google Map:こちらをクリック
Facebookページ:トレーニングスタジオ Free

  • 団体様(法人・集合住宅・チームなど)へのコンディショニングサービスの提供
  • グループレッスン形式でのプログラム提供
  • パーソナル対応のプログラム提供
  • 健康増進、からだの不調改善を目的としたセミナー開催

◆料金のご案内(表記は税込価格)◆

初回体験
60分
通常利用
1回60分
パーソナル
コンディショニング
7,700円 11,000円
六本木の施設外での
訪問コンディショニング
(六本木から片道20分以内)
7,700円
別途出張料4,400円
11,000円
別途出張料4,400円
グループレッスンでの
コンディショニング
グループレッスン1回参加 3,300円
回数券(有効期限あり) 4回分11,000円・10回分22,000円
詳細は以下のページをご確認下さい。

Training studio「FreeFacebookページ

仕事・地理的事情・予算など、様々な理由で高頻度にサービスを受けることが難しいという方もいらっしゃるかと思います。「1か月に2回の頻度で」「数か月ごとにチェックを受けながら少しづつやってみたい」などのご要望にも可能な限りお応えします。頻度が少ない場合、お客様ご自身での意識づけや常日頃のセルフケア・セルフエクササイズが重要となりますが、諸事情に応じた最良のプランニングとサービス提供を致しますので、まずはお気軽にご相談ください。


◆六本木の施設のご案内◆

住所:東京都港区六本木4‐3‐11
地図: 「Google map」
都営大江戸線「六本木」より徒歩5分
日比谷線「六本木」より徒歩6分
南北線「六本木1丁目」より徒歩11分
千代田線「乃木坂」より徒歩12分
ワンルームマンションの1室でサービスを提供しております。