サービス・料金

◆実施しているサービスについて◆

東京都内、六本木を中心に活動しております。
1対1で対応する「パーソナルコンディショニング」がメインサービスです。
パーソナルコンディショニングでは、主にエクササイズとストレッチを実施します。
大まかな実施内容は、以下の通りです。


パーソナルコンディショニング
初回実施内容

  1. からだの状態やご要望の確認
  2. からだの状態を把握するための身体評価
  3. 現状のからだの状態をお互いに共有し、目標達成のための方針を説明
  4. 共有した方針に基づいたエクササイズなどを実施
  5. セルフケア・セルフエクササイズの紹介(最大でも3種目程度)

初回以降の実施内容

  • 共有した方針に基づいたエクササイズなどの実施
  • からだの状態の継続的なチェック
  • からだの変化に応じた臨機応変なプログラム作成
  • ご要望の変化に応じた臨機応変なプログラム作成

◆その他のサービス◆

  • グループレッスン形式のコンディショニング教室

Training studio 「Freeにて実施
場所:東京都杉並区永福3-57-18 永福MRビル2階
最寄り駅:京王井の頭線「西永福駅」北口より徒歩2分
Google Map:こちらをクリック
Facebookページ:トレーニングスタジオ Free

  • 団体様(法人・集合住宅・チームなど)へのコンディショニングサービスの提供
  • グループレッスン形式でのプログラム提供
  • パーソナル対応のプログラム提供
  • 健康増進、からだの不調改善を目的としたセミナー開催
  • 専門家向けの勉強会開催

団体、個人を問わず実施しております。
勉強会情報はこちら⇩
勉強会ホームページ:The workshop on physical exercise


◆料金のご案内(表記は税込価格)◆

初回体験
60分
通常利用
1回60分
パーソナル
コンディショニング
7,700円 11,000円
六本木の施設外での
訪問コンディショニング
(六本木から片道20分以内)
7,700円
別途出張料4,400円
11,000円
別途出張料4,400円
グループレッスンでの
コンディショニング
グループレッスン1回参加 3,300円
回数券(有効期限あり) 4回分11,000円・10回分22,000円
詳細は以下のページをご確認下さい。

Training studio「FreeFacebookページ
専門家向けの
セミナー開催
以下のページをご確認下さい。
専門家向けセミナー
「The workshop on physical exercise」紹介ページ

仕事・地理的事情・予算など、様々な理由で高頻度にサービスを受けることが難しいという方もいらっしゃるかと思います。「1か月に2回の頻度で」「数か月ごとにチェックを受けながら少しづつやってみたい」などのご要望にも可能な限りお応えします。頻度が少ない場合、お客様ご自身での意識づけや常日頃のセルフケア・セルフエクササイズが重要となりますが、諸事情に応じた最良のプランニングとサービス提供を致しますので、まずはお気軽にご相談ください。


◆六本木の施設のご案内◆

住所:東京都港区六本木4‐3‐11
地図: 「Google map」
都営大江戸線「六本木」より徒歩5分
日比谷線「六本木」より徒歩6分
南北線「六本木1丁目」より徒歩11分
千代田線「乃木坂」より徒歩12分
ワンルームマンションの1室でサービスを提供しております。